NY直送！！ 嶋田裕太 ワンレッグX＆リバースX

NY、Xガードの生みの親マルセロガッシアの元で修行中の嶋田裕太が教える最先端ワンレッグXガードと、まだ誰も知らないリバースXガードコンセプトを教則化.

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01.ワンレッグXガード 基本の形
02.ワンレッグXガード セットアップ① (vs. 立っている相手)
03.ワンレッグXガード セットアップ② (vs. 素早く動いてくる相手)
04.ワンレッグXガード セットアップ③ & Xガード セットアップ① (vs. 苦手な方の脚を前に構えている相手)
05.ワンレッグXガード セットアップ④ & Xガード セットアップ② (vs. 片膝立ちでベースをとる相手)
06.ワンレッグXガード セットアップ⑤ (vs. 正座でベースをとる相手)
07.ワンレッグXガード 基本的な流れ
08.ベーシックスイープ① (vs. 立っている相手)
09.ベーシックスイープ② (vs. 立っている相手)
10.サドルスイープ〜ニースライドパス (vs. 両手をマットに着いている相手)
11.サドルスイープ〜ストレートフットロック〜バックステップパス (vs. 両手をマットについている相手)
12.バックロールスイープ (vs. 両手をマットについてくる相手)
13.テイクダウンスイープ① (vs. 両手をマットについてくる相手)
14.テイクダウンスイープ② (vs. 片膝立ちの相手)
15.テイクダウンスイープ③ (vs. 片膝立ちになりながら両手で襟を掴んで密着してくる相手)
16.テイクダウンスイープで倒し切るためのポイント
17.サドルスイープ〜アンダーフックパス (vs. 片膝立ちになりながら両手で襟を掴んで密着してくる相手)
18.バックロールスイープ② (vs. 片膝をマットにつきながら両手で襟を掴んで密着してくる相手)
19.サドルスイープ〜アンダーフックパス② & バックロールスイープ③ (vs. 片膝をマットにつきながら腰のフックを外そうとしてくる相手)
20.リバースXガード まとめ
21.ガードリテンション (vs. バックステップパス)
22.ガードリテンション (vs. マウントテイク)
23.ガードリテンション (vs. ベリンボロ)

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