【これを知らないとなかなか上達しない！！】柔術白帯に必要な２つの前提知識

2025/10/18 08:35

以下の２本の動画もセットでご覧ください。

①柔術白帯が覚えるべきポジション
　
②柔術白帯が覚えるべき基本的なルール